Geslaagd voor 30 minuten hardlopen

Lieshout - In 10 weken hebben vijf lopers hun conditie zo opgebouwd dat ze in staat zijn om ruim 30 minuten aan een stuk te kunnen hardlopen. Trainers Anne en Rianne zijn ontzettend trots. De lopers kunnen nu doorstromen naar groep 3.

Begin februari was de eerste training bij de Runnersclub Lieshout. De een wil het hardlopen na een aantal jaren weer oppakken. De ander begint echt vooraan. “Ik wandel veel, maar kan ik ook hardlopen?”, was een van de reacties. Het trainingsschema begint bij vier keer drie minuten hardlopen. Dat was voor de meesten echt al genoeg. “Door het fijne schema en de gezelligheid van trainen in een groep is het veel makkelijker vol te houden, dan met een app”, aldus een van de deelnemers.

Wil je ook beginnen met hardlopen? De Runnersclub Lieshout start in september weer met een nieuwe groep. Voor meer informatie kun je contact opnemen met het bestuur via bestuur@runnersclublieshout.nl.