Jaarvergadering Runnersclub Lieshout met 3 jubilaressen

Lieshout - Runnersclub Lieshout (RCL) heeft haar jaarlijkse algemene ledenvergadering op 22 februari gehad in het Dorpshuis in Lieshout. Allerlei zaken werden besproken tijdens deze druk bezochte vergadering. Zo is er gesproken over de verlichting van de trimbaan, het nieuwe huishoudelijk reglement en de nieuwe trainingsvormen van de hardlooptrainers. Ook hebben enkele aftredende bestuursleden zich herkiesbaar gesteld en werden zij onder luid applaus voor de komende drie jaar herkozen.

Naast alle ‘serieuze’ zaken was er ook een feestelijk moment. Er waren maar liefst drie leden die 25 jaar lid waren van de vereniging: Maria Spaan, Henk Roijackers en Sjaak Broekman. Maria kreeg uit handen van voorzitter Vera Cox een mooi boeket, Henk Roijacker ontving een smakelijk bierpakketje. Sjaak Broekman was helaas niet aanwezig, maar heeft later zijn bierpakketje ontvangen. De avond werd afgesloten door trainers Coen Sanders en Rob Mestrom. Beide heren zijn hardlooptrainer bij RCL. Samen met enkele andere (assistent)trainers hebben zij zich afgelopen jaar laten opleiden door Aart Stigter op het gebied van hardlooptrainingen. Met een interessant en inspiratievolle presentatie namen zij de leden mee in de keuzes die de trainers maken. Rob stelt de trainingsschema’s op en maakt daarbij mooie, doordachte keuzes. Coen, Rob en de andere trainers zorgen ervoor dat de trainingen vol zitten met nieuwe oefeningen en loopvormen. Daarnaast is de trainingsopbouw optimaal. Speerpunten daarbij zijn dat de oefeningen allemaal ten dienste staan van de loopbeweging en van eenvoudig naar complex worden opgebouwd. De opbouw van de trainingen is zo gemaakt dat iedereen aan zijn persoonlijke uitdagingen kan werken ongeacht het niveau van de loper. Daarbij is het inzetten van diverse spelelementen een mooie toevoeging. Naast de oefeningen worden er ook duurlopen georganiseerd. Dit typeert het sociale karakter van de vereniging. Zo zijn er lange langzame duurlopen, snelle duurlopen, intervaltrainingen en testen. Mocht je zelf willen starten met hardlopen neem dan contact op met het bestuur van RCL (bestuur@runnersclublieshout.nl) of kijk op www.runnersclublieshout.nl voor de trainingstijden.